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- 2007/11/13 
小豆慶生會...
一整個『整人』整的很開心,哈哈哈哈....
◎早餐：1/2三明治 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：魚丸羮麵
◎下午：橘子1顆 + 洋芋片3片 (嘴養,實在忍不住!!)
◎晚餐：小豆的慶生pa,一整個大破戒~~
不敢寫啦....哈哈!!
◎運動：太晚回家,沒搖幾下,明天要補回來哩~
- 2007/11/12
終於出太陽惹...
但是也開始上班惹,搞屁....
◎早餐：飯糰一顆 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：和風烏龍麵一份
◎下午：柚子1/2顆
◎晚餐：酸菜白肉湯２碗
◎運動：500下!!
- 2007/11/11
今天陪著爹娘去晃花市,
很久沒去惹,不知不覺聖誕紅也出來惹~
◎早餐：鮪魚堡 + 一杯熱摩卡
◎午餐：馬階的泰式酸辣調理包(89cal) + 冬粉
◎下午：橘子一顆
◎晚餐：冬粉 + 老媽的愛心晚餐(只吃菜的部份)
◎運動：忘惹,哈哈!!
- 2007/11/10
跟著瑜珈老師的動作，
我的腳快變成義肢惹啦...
老師，我也很想把腳靠近頭，但是很痛痛痛痛..呀!!
◎早餐：no
◎午餐：玉米蛋餅 + 中杯熱紅茶
◎下午：
◎晚餐：麻油雞飯半碗 + 地瓜葉一大盤 + 一碗清湯
◎運動：拉拉圈n下(忘記幾下惹) + 瑜珈1.5hr
- 2007/11/09
終於沒下兩惹...
人都快花ㄇㄟˊ惹啦....
◎早餐：1/2三明治 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：榨菜肉絲乾面
◎下午：抹茶蛋糕1小塊 + 橘子1/2顆
◎晚餐：麻油雞湯2碗
◎運動：忘惹,哈哈!!
- 2007/11/08
今天『立冬』呦~
冬天真的來惹.....
◎早餐：飯團一個 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：蔥爆牛肉飯便當
(菜和肉都吃光惹,飯吃1/3)
◎下午：2片蘋果 + 1片甜杮 + 2片水棃
◎晚餐：麻油雞麵線
(今天立冬,完全破戒..哈哈)
◎運動：拉拉圈2000下
- 2007/11/07
今天滿2歲惹耶!! 沒想到在這也混惹2年惹~
這幾天一直在下雨,真的不知道要下到什麼時候..
看到同事去草嶺古道的照片,搞得我也好想去呦~~~~~嗚哩!!
早上量體重,還差0.3公斤就可以寫下一個milestone惹~
加油加油, 格命尚未成功,同志仍需努力....
◎早餐：波羅麵包1/2個 + 韓國小麵包1個 + 1/2杯阿里山的無糖咖啡
◎午餐：滷排骨便當
(肉和菜都吃完惹,飯吃惹1/2)
◎下午：2片水棃 + 2片甜杮
◎晚餐：酸白菜湯 + 冬粉 1碗
◎運動：啦啦圈1500下
- 2007/11/06
今天晚上終於把炸彈超人的第五關魔王給KO惹...賀...
終於可以往下邁進啦!! 嘻嘻...
◎早餐：麥當當的蛋堡一個 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：雞肉飯便當
(今天居然把一整個便當吃完惹, 可是真的太好吃惹嘛...嗚哩!! 我有罪...)
◎下午：2片蘋果 + 2片甜杮 + 一塊鳳犂大餅
(鳳犂大餅真的好好吃呦..原本只想吃一小口的..但是..但是,實在太好吃惹!!
忍不住就吃惹一塊惹啦!! 都是小瘦媽媽啦~)
◎晚餐：3顆水餃 + 1&1/2酸辣湯 + 2塊醬燒肉
◎運動：拉拉圈2000下
- 2007/11/05
今天幫豬頭芬慶生&慶祝新的工作、新的開始..
結果今天晚上又去吃大餐惹啦...嗚哩...
好加在今天中午開始吃馬階的調整包,
否則我想今天的卡路里熱量應該嚴重破錶吧!!唉~
◎早餐：漢堡蛋 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：冬粉 + 馬階的咖哩調整包(129cal)
(中午請吐魠魚羮的老闆幫我煮完全不加任何調味料的冬粉,
老闆一整個覺得怪,哈哈...一直問,真的醬就可以惹嘛?! 好好笑..)
◎下午：2片蘋果 + 2片水棃
◎晚餐：半碗牛肉湯 + 1/3蘋果醋沙啦 + 一盤義大利麵 + 蛋糕1&1/2塊 + 水果茶3口
(一整個破錶,不過吃那麼少,覺得挺浪費錢的..唉)
◎運動：拉拉圈5分鐘
(回家太晚,洗完澡已經12點啦! 明天要記得補回來...)
- 2007/11/04
今天終於把『不能說的秘密』看完惹!!
不過路小雨這個名字實在和丁小雨太像惹啦,
害我一邊看錄影帶,一邊想著丁小雨,
fu差很多咧...哈哈!!
另外,今天去買惹紫磁石呦~
原本是希望買紫水晶的,可是沒有我看中的貨,
只好買紫磁石囉...希望它也可以為我帶來好姻緣呦..!
◎早餐：燻雞蛋三明治 + 一杯大杯紅茶
◎午餐：no
◎下午：海苔n片
◎晚餐：一杯小杯楊桃汁 + 鴨心一串 + 鴨翅一隻 + 雞翅一隻
◎運動：拉拉圈15分鐘
- 2007/11/03
瑜珈真是個神奇的運動..
因為去爬大凍山而痛痛一個星期的2隻小腿,
居然今天早上去練個瑜珈回來.........就不痛惹!!
完全不痛, 傑克~ 這真的太神奇惹!!
◎早餐：no (練瑜珈不能吃..)
◎午餐：玉米蛋餅一個 + 中杯紅茶一杯
◎下午：海苔n片
◎晚餐：2個握壽司 + 鴨翅一隻 + 銀魚紫菜加高麗菜湯一碗
◎運動：拉拉圈1200下 + 瑜珈1.5hr
- 2007/11/02
今天中午『呷菜』呦..
不過這家老闆的素咖哩飯還真的不錯吃耶~
居然還有放地瓜耶....ㄎㄎ
◎早餐：一份火腿蛋 + 一杯無糖的阿里山咖啡
◎午餐：半碗素咖哩飯
◎下午：
◎晚餐：吃大餐去啦!!
◎運動：拉拉圈1500下
- 2007/11/01
今天晚上去看惹林臭寶囉!~
又不知道為什麼的,又想要流淚惹啦...嗚哩...
◎早餐：一顆飯糰 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：5顆水餃 + 蛋花湯一碗
◎下午：餓到不行,把剩下的5顆水餃也吃掉惹! 哈哈哈哈...
◎晚餐：一碗餛飩湯 + 四片甜杮
- 2007/10/31
今天林臭寶誕生囉!~
一聽到林爸傳來的『母子均安』的消息，不知為何的就一整個感動到不行~
真是好笑，孩子又不是我生的，在那邊流什麼眼淚嘛?!~
唉~~~不管啦!! 人家就是感動嘛~! 嗚哩...........
◎早餐：肉鬆蛋三明治+中涼紅
◎午餐：1/2 燒鴨油雞飯 (肉和菜都吃完惹，飯吃惹1/3，醬算不算是吃惹半個便當呢?)
◎下午：昏到一個不行，吃了2小片方塊酥+ 一顆仙楂餅
◎晚餐：just夠辣白菜泡麵 (183.5cal) + 1/2塊甜杮子
◎運動：啦啦圈1000下
- 2007/10/30
跟李小四打賭一起減肥，
目標：明年6~7月前，要來瘦個8kg，再去國外穿比基尼狂奔...哈哈哈哈
最近也有不少人問玲仔，幹嘛突然要減肥？?
其實玲仔自己也搞不懂為什麼要減肥，
可能無聊吧~~ 想試著看看自己瘦下來會成怎麼個樣...哈哈~~~
反正不管如何!!
李小四，我們一起加油吧~~
p.s 今天開始打賭減肥，但是今天的三餐卻是一整個狂吃，哈哈哈哈.....
◎早餐：一顆波羅麵包+ 一小片不知道是什麼的麵包 + 一杯雀巢三合一咖啡
◎午餐：紅油抄手6顆(其實是自己胃痛,不敢吃太多..) + 一碗蛋花湯
◎下午：哇沙米香菇n顆 (已經不記得自己吃幾顆惹...哈哈)
◎晚餐：壽司5顆 + 紫菜蛋花湯一碗
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