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好久沒來寫網誌了..
當然我的減重計劃,也.......哈哈哈哈....

沒有特別在克制啦,但是每天該做的運動,還是都有乖乖的做...
→ 薑大師講：在忙,也是要做運動!! 哈哈
 
 
今天中午的便當,清淡的可以~
雖然有菜,有飯,也有肉,
但是味道卻一整個清淡.......
吃沒幾口就沒食慾惹,果然再次證明,
減肥, 就是要吃清淡的可以的東西....唉~
 
    
已經一個月, 體重卡在一個數字下不來................(是什麼數字? 才不跟你講咧~~)
有down下來的時候,也只是down下來0.1 or 0.2 kg..
真的悶到一個極點....
每天早上量體重,都可以猜到今天的數字是多少,呿呿~~
  
唉,, 瓶頸很大咧!!
沒~~~~~~~~~~~~~~~則~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!
   
   
  
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    薑小將 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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